• NorBet

Utvärdering av stress- och sömnskolor

TEMA: SÖMN OCH ÅTERHÄMTNING


Det är viktigt med kvalitetssäkrad och evidensbaserad vård. I det så kallade HUSS-projektet (Hälsa, Utbildning, Stress och Sömn) utvärderar vi därför de stress- och sömnskolor som ges av Umeå universitets psykologprogramstudenter. Preliminära resultat visar på goda effekter på stress och sömn liksom på mentala och somatiska besvär av båda skolorna. Läs mer om själva projektet och ta del av de första spännande resultaten från projektets första examensuppsats här nedan.


Länkar:

Mer information om HUSS-projektet

Studentledd stress- och sömnbehandling: En utvärdering av dess korttidsseffekter